Minha casa não é meu lar

Neste episódio falaremos sobre aquela sensação de que nossa casa não é nosso lar e maneiras de lidar com o não pertencimento.

PODCAST – Sabe quando a gente se muda e não sente que aquele lugar nos acolhe ou que não pertencemos àquele lugar? As renúncias que fizemos muitas vezes nos deixam com uma sensação de estarmos despersonalizados por um tempo e isso pode influenciar totalmente nossa percepção de lar. É sobre isso que eu, Filipe Teixeira e […]

Montanha Russa Emocional

PODCAST-  Este é o primeiro episódio no formato podcast do Mundo Interno, um programa que falará sobre as questões emocionais de quem vive, viveu ou viverá fora do país. Eu sou Vanessa Gazetta, psicóloga expatriada no Uruguai, trabalho diariamente com esses temas no consultório e no site Mundo Interno. No programa de hoje, com a participação do […]

Natal longe da família: sobrevivendo!

natal-longe-familia

Dezembro chega quase sempre trazendo junto um desejo imenso de passar as festas de Natal com a família no Brasil.   Mas o trabalho, a grana, os novos vínculos, muitas vezes nos fazem viver estes dias no país em que estamos mesmo.   Algumas pessoas se sentem melancólicas com a chegada das festividades de fim […]

Amor entre estrangeiros. Dá certo?

Amor entre estarngeiros

Vivendo em outro país é comum nos apaixonarmos por uma pessoa de nacionalidade diferente da nossa. No pacote do amor entre dois estrangeiros vem junto discrepâncias pouco tranquilas de lidar.   Uma delas é o fato inegável de que a pessoa que está em seu país de origem é vista como privilegiada em alguns aspectos.   Isso […]

Morar fora e ficar triste. Acontece!

Morar fora sentir tristeza

Decidimos que vamos realizar o sonho de morar no exterior. Começamos os trâmites, juntamos dinheiro, estudamos o idioma e pesquisamos costumes locais. Mesmo com toda a preparação somos pegos pela tristeza. Se identificou? Eu também!   Preparar as questões de ordem prática é infinitamente mais fácil que preparar-se emocionalmente para a mudança.   A mudança põe […]

4 Dicas para lidar com ansiedade morando fora

  Não é novidade que o aumento da ansiedade e crises relacionadas a ela são um mal dos tempos atuais. Em maior ou menor medida todos nós sentimos algum nível de ansiedade. O que me surpreende é o quanto este sentimento parece imperar em boa parte das pessoas que foram viver fora do país.   Dá para […]

Realizar-se no trabalho vivendo no Exterior. Dá?

Depois que as necessidades básicas estão cobertas começamos a querer mais: um trabalho que, além de pagar as contas, também nos realize profissionalmente.

Depois que já nos ajeitamos fora do país e as necessidades básicas estão cobertas começamos a nos dar o direito de querer mais. Muitas vezes, esse querer mais é justamente buscar um trabalho que além de pagar as contas também nos realize profissionalmente.   Eu poderia dizer que é quase unânime, entre as pessoas que […]

Sentir-se em casa longe de casa

Quando a gente decide mudar de país deixamos muito para trás. Passamos por uma série de emoções e uma delas é a dificuldade de nos sentirmos em casa no lugar onde estamos vivendo.

Quando a gente decide mudar de país deixamos muito para trás. Passamos por uma série de emoções e uma delas é a dificuldade de nos sentirmos em casa no lugar onde estamos vivendo.

Solidão: morando fora do Brasil

Ir morar fora do Brasil pode ser fantástico, mas em algum momento sentiremos solidão. Há algumas coisas que podem ser feitas para ajudar nessa hora.

Ir morar fora do Brasil pode ser fantástico, mas em algum momento sentiremos solidão. Há algumas coisas que podem ser feitas para ajudar nessa hora.

Fazer amigos no exterior

Quando vamos viver fora precisamos reaprender a nos comunicar com os amigos que ficaram e rever nossa forma de fazer novos amigos no país estrangeiro.

Morando fora precisamos encontrar novas maneiras de fazer amigos e reaprender a nos comunicar com os amigos que ficaram no Brasil.