Ansiedade e Pânico
PODCAST- Crises de ansiedade e pânico podem acontecer com qualquer pessoa, principalmente após momentos difíceis da vida. Situações altamente estressantes podem facilitar o surgimento desses transtornos e mudar de país, que implica numa carga emocional poderosa, muitas vezes contribui para o desencadeamento das crises. Para ajudar a entender esse assunto, contamos com a participação da […]
4 Dicas para lidar com ansiedade morando fora
Não é novidade que o aumento da ansiedade e crises relacionadas a ela são um mal dos tempos atuais. Em maior ou menor medida todos nós sentimos algum nível de ansiedade. O que me surpreende é o quanto este sentimento parece imperar em boa parte das pessoas que foram viver fora do país. Dá para […]
Realizar-se no trabalho vivendo no Exterior. Dá?
Depois que já nos ajeitamos fora do país e as necessidades básicas estão cobertas começamos a nos dar o direito de querer mais. Muitas vezes, esse querer mais é justamente buscar um trabalho que além de pagar as contas também nos realize profissionalmente. Eu poderia dizer que é quase unânime, entre as pessoas que […]
Sentir-se em casa longe de casa
Quando a gente decide mudar de país deixamos muito para trás. Passamos por uma série de emoções e uma delas é a dificuldade de nos sentirmos em casa no lugar onde estamos vivendo.
Morando fora do Brasil: Bagunça Emocional na certa!
Mudar de país causa uma verdadeira bagunça emocional. O medo inerente à mudança de ir morar fora do Brasil, vivido simultaneamente com a euforia de uma nova vida nem sempre é algo tranquilo de equilibrarmos.
