Adoecer no exterior
PODCAST – Muitos expatriados costumam adoecer quando se mudam para o exterior. O estresse de lidar com as novidades e até o medo de que felicidade desse sonho concretizado escape, frequentemente cumulam em enfermidades no corpo. Saiba mais sobre esse assunto neste programa, que foi ilustrado com situações vividas pela participante Thays Mayara. Apresentação e entrevista: Vanessa […]
Morte e Luto
PODCAST – Tentar lidar com a morte de pessoas queridas não significa não sofrer com ela, muito menos estar totalmente preparado para isso. Um bom começo pode ser impedir que o luto devaste nossas vidas. Neste episódio, com a participação de Célia Leonor, falaremos sobre os sentimentos que essa situação desperta e o enfrentamento possível. Apresentação e […]
Natal longe da família: sobrevivendo!
Dezembro chega quase sempre trazendo junto um desejo imenso de passar as festas de Natal com a família no Brasil. Mas o trabalho, a grana, os novos vínculos, muitas vezes nos fazem viver estes dias no país em que estamos mesmo. Algumas pessoas se sentem melancólicas com a chegada das festividades de fim […]
Amor entre estrangeiros. Dá certo?
Vivendo em outro país é comum nos apaixonarmos por uma pessoa de nacionalidade diferente da nossa. No pacote do amor entre dois estrangeiros vem junto discrepâncias pouco tranquilas de lidar. Uma delas é o fato inegável de que a pessoa que está em seu país de origem é vista como privilegiada em alguns aspectos. Isso […]
Morar fora e ficar triste. Acontece!
Decidimos que vamos realizar o sonho de morar no exterior. Começamos os trâmites, juntamos dinheiro, estudamos o idioma e pesquisamos costumes locais. Mesmo com toda a preparação somos pegos pela tristeza. Se identificou? Eu também! Preparar as questões de ordem prática é infinitamente mais fácil que preparar-se emocionalmente para a mudança. A mudança põe […]
4 Dicas para lidar com ansiedade morando fora
Não é novidade que o aumento da ansiedade e crises relacionadas a ela são um mal dos tempos atuais. Em maior ou menor medida todos nós sentimos algum nível de ansiedade. O que me surpreende é o quanto este sentimento parece imperar em boa parte das pessoas que foram viver fora do país. Dá para […]
Realizar-se no trabalho vivendo no Exterior. Dá?
Depois que já nos ajeitamos fora do país e as necessidades básicas estão cobertas começamos a nos dar o direito de querer mais. Muitas vezes, esse querer mais é justamente buscar um trabalho que além de pagar as contas também nos realize profissionalmente. Eu poderia dizer que é quase unânime, entre as pessoas que […]
Sentir-se em casa longe de casa
Quando a gente decide mudar de país deixamos muito para trás. Passamos por uma série de emoções e uma delas é a dificuldade de nos sentirmos em casa no lugar onde estamos vivendo.
Solidão: morando fora do Brasil
Ir morar fora do Brasil pode ser fantástico, mas em algum momento sentiremos solidão. Há algumas coisas que podem ser feitas para ajudar nessa hora.
Fazer amigos no exterior
Morando fora precisamos encontrar novas maneiras de fazer amigos e reaprender a nos comunicar com os amigos que ficaram no Brasil.
